Produtos com Glúten: Todos os alimentos que contém farinha como pães, bolos, tortas, Alguns laticínios e embutidos e a cerveja.
Você sabe o que o Glúten faz com seu intestino?
Alimentos como: queijos, molhos, como maionese, ketchup e shoyu, temperos industrializados, pão, macarrão, pizza, cerveja, biscoitos, bolos e todo alimento produzido com farinha de trigo, cevada, centeio ou malte. Causam Inflamação no seu intestino podendo levar a casos sérios de obstrução ou até o câncer.
Pessoas com intolerância ao Glúten Podem ocorrer dores abdominais em cólicas, diarreia ou constipação intestinal, vômitos, distensão abdominal (inchaço), flatulência, fezes bastante fétidas e que boiam no vaso sanitário, anemia, fadiga, perda de peso, osteoporose, carência de certas vitaminas, intolerância à lactose, perda da capacidade de concentração, ...
Doenças:
Doença Celíaca: Reação imunológica à ingestão de glúten, uma proteína encontrada no trigo, na cevada e no centeio.
Ao longo do tempo, a reação imunológica à ingestão de glúten cria uma inflamação que danifica o revestimento do intestino delgado, causando complicações médicas. Isso também impede a absorção de alguns nutrientes (má absorção).
O sintoma clássico é a diarreia. Outros sintomas incluem inchaço, gases, fadiga, baixa contagem de glóbulos vermelhos (anemia) e osteoporose. Muitas pessoas não apresentam sintomas.
O principal tratamento é uma dieta rigorosa sem glúten que pode ajudar a controlar os sintomas e promover a cicatrização intestinal.
Intolerância ao Glúten
Sensibilidade ao glúten, uma proteína encontrada em trigo, cevada e centeio.
A sensibilidade ao glúten varia desde uma doença celíaca totalmente manifesta com danos e inflamação no intestino até alergia ou intolerância ao glúten.
Os sintomas podem incluir inchaço, diarreia, dor abdominal, cansaço e erupções cutâneas.
Uma dieta sem glúten geralmente reverte ou interrompe os sintomas.
E eu te falo mesmo sem ter intolerância se você tirar o glúten da sua vida você verá como seu intestino e sua pele ficará muito mais bonita.
Troque o pãozinho pela tapioca tem a mesma quantidade de calorias e não tem glúten.
Fica a dica...
Como desinflamar o intestino do glúten?
Chás diuréticos e anti-inflamatórios como hibisco, por exemplo, podem ajudar a limpar seu organismo mais rapidamente. Assim que conseguir se alimentar consuma frutas ricas em enzimas como abacaxi, mamão papaia, ameixa, figo