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Comida caseira de qualidade para seu dia a dia.
Escolha:
COMBINADOS COM ARROZ BRANCO / FEIJÃO CARIOCA
1 - Arroz branco 150g, feijão carioca 100g, filé de frango grelhado media 80g, vagem com cenoura média 80 a 100g R$ 18,00
2 - Arroz branco 150g, feijão carioca 100g, Bife grelhado patinho media 80g, vagem com cenoura média 80 a 100g R$ 18,00
3 - Arroz branco 150g, feijão carioca 100g, Bife grelhado pernil media 80g, vagem com cenoura média 80 a 100g R$ 18,00
COMBINADOS COM ARROZ INTEGRAL / FEIJÃO CARIOCA
1 - Arroz integral 150g, feijão carioca 100g, filé de frango grelhado media 80g, vagem com cenoura média 80 a 100g R$ 20,00
2 - Arroz Integral 150g, feijão carioca 100g, Bife grelhado patinho media 80g, vagem com cenoura média 80 a 100g R$ 20,00
3 - Arroz Integral 150g, feijão carioca 100g, Bife grelhado pernil media 80g, vagem com cenoura média 80 a 100g R$ 20,00
PORÇÕES INDIVIDUAIS PARA MONTAR
Principal A : ARROZ 150g R$ 6,00
média de 128,3 a 165kcal e 2,5g de proteína
1 - Arroz Branco
2 - Arroz Integral
Principal B: Escolha 01 Porção de 100g R$ 6,00
média de 71 a 96 Kcal e de 6 a 8g de proteínas
1 -Feijão Branco
2 -Feijão preto
3 -Feijão carioca
4 -Feijão fradinho
5 -Feijão de corda
PROTEINA / MISTURA: Escolha 01 R$ 8,00
média 80 gramas cerca de 190 kcal e 30 a 32g de proteína
1 - Bife patinho grelhado.
2 - Filé de frango grelhado.
3 - Pedaços de Frango assado.
4 - Linguiça Toscana grelhada media.
5 - Carne moída patinho.
6 - Peito de frango em tiras media.
7 - Bife de pernil grelhado.
8 - Peito de frango desfiado.
LEGUMES : Escolha 01 (cozidos ao vapor)
porção de 80g cerca de 40kcal e 3,65g de proteína
1 - Vagem com cenoura
2 - Cenoura em cubos
MEDIA POR REFEIÇÃO
500 A 520 KCAL E 32 A 40G PROTEINA
BAIXA GORDURA
SOLICITE PELO NOSSO WHATSAPP
11 95924-3029TAXA DE ENTREGA R$ 10,00
ACEITAMOS SOMENTE PEDIDOS ACIMA DE 07 REFEIÇÕES
OU ACIMA DE R$ 120,00
24 HORAS PARA ENTREGAR COM AGENDAMENTO.
TABELA NUTRICIONAL CALORIAS | PROTEINAS
150G de arroz branco =
128,3 kcal e 2,5g de proteína
150G de arroz integral =
165,0 kcal e 2,5g de proteína
100G de feijão =
media de 71 a 96 kcal e 6 a 8g de proteína
80g carnes/peixes/aves em geral ja grelhados =
média de 190kcal e 30 a 35g de proteína
80g Legumes vagem e cenoura=
média de 40kcal e 3,65g de proteína.